ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪದದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ . ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ನಂತರದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮೊದಲ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ?
ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರಚನೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ 3 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಡಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮ?
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂಕೀರ್ಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಇರಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಎಲಿವೇಟ್;
- ಫೆಂಬಿಬನ್;
- ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್;
- ಪೂರಕ ಮಮ್;
- ಗರ್ಭಿಣಿ;
- ಬಹು-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ;
- ಸೆಂಟರ್ ಮೆಟರ್ನಾ;
- ಎಮೆಟಲ್.
ವಿಟಮಿನ್ಸ್ - ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ!