ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಎದೆಯುರಿ?

ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಆಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಸಂಕಷ್ಟದಿಂದ "ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು".

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣಗಳು

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಇರಬಹುದು:

• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ;
• ತಡವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ "ಒತ್ತಿ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಮ್ಲವು ಎಫೊಫಾಗಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸರಣಿಯು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೆಯ ಅಥವಾ ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು "ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎದೆಯುರಿ, ಇದೀಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಕಾರಣ ತಪ್ಪು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಆಹಾರ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸು. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ , ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು (ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ) ಗಾಜಿನಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: 5 ಚಮಚಗಳ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಒಂದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಲೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಬರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ "ಮರಳಿದೆ" ಏಕೆ? ಎಲ್ಲದರ ಕಾರಣ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಪುನರ್ರಚನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು "ಭೇಟಿಗೆ" ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು;
• ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚೆ ಸಪ್ಪರ್ ಇಲ್ಲ;
• ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.