ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಎಲ್ಲ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಬಹುತೇಕ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ತಿನ್ನಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೊಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನೀರು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
- ಕೆಲವು ವಿಧದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ;
- ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
- ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಚೂಪಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು;
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೀನು;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸಗಳು, ಬೇಕನ್;
- ಒರಟಾದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ನ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್;
- ಬೀನ್ಸ್;
- ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳು;
- ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ;
- ಕ್ರೌಟ್
- ಹುದುಗುಬಂದ ಚೀಸ್ - ಬ್ರೈನ್ಜಾ, ಆಡಿಗೆ, ಸುಲುಗುನಿ;
- ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಪಟ್ಟಿ ತುಂಬಾ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಜೀವಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ ಅದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು crumbs ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯುವ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.