ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವವರು ಅದನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಅನಾನುಕೂಲ ಮಾದರಿ ಅಡಿ ವೇಗದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಆಘಾತ ಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನೈಕ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸರಿಯಾದ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?
ಅನೇಕ ಜನರು ನೋಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕ್ರೀಡಾ ಶೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಗಳು, ಇತರರು ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೈಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳು ವಿಶೇಷ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳು ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪಾದವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:
- ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ 20-30 ಸೆಂ.ಮೀ.
- ಬೆರಳಾಗುವಾಗ, ಬೆರಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಏಕೈಕ ಬಾಗುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ;
- ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸರಿಯಾದ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲ, ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ;
- ಸಾಕಷ್ಟು ಘನವಾದ ಕ್ಯಾಕನಿಯಲ್ ಭಾಗ;
- ಬಾಗಿಕೊಂಡು ಕನಿಷ್ಠ ಶೇಕಡಾವಾರು.
ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ನೈಕ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ಟೆಕ್ನಾಲಜೀಸ್ ಈ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹವ್ಯಾಸಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏಕೈಕ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮೆತ್ತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಏಕರೂಪದ ವಿತರಣೆ, ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳಾ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ನೈಕ್ನ ಮಾದರಿಗಳು
ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಪಾದಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನೈಕ್, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ:
- ಕ್ರಾಸ್-ಕಂಟ್ರಿ ಓಟ ಶೂಗಳು ನೈಕ್ ಫ್ರೀ ರನ್. ಅಂತಹ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಾದಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರಿಗಾಲಿನಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವರು ಸಾಧಿಸಿದರು, ಇದು ಕಾಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಹಿಳಾ ನೈಕ್ ಫ್ರೀ ರನ್ನಿಂಗ್ ಷೂಸ್ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ನೈಕ್ ಫ್ರೀ ರನ್ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮೂಗು ಮತ್ತು ರ್ಯಾನ್ ಸರಣಿಯ ಮೂಲ ಮಾದರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ.
- ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ನೈಕ್ ಏರ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್. ಈ ಮಾದರಿಯ ಏಕೈಕ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೀಲ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕ ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸವಕಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಮಹಿಳಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಕ್ ಬಹುತೇಕ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ದಣಿದಿಲ್ಲ.
ನೈಕ್ನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೈಕ್ಗಾಗಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೈಕ್ ಮಹಿಳಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೈಕ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ನೀಕರ್ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಂತ್ರ ಮಾತ್ರ.
ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶೀತಲ ನೀರು ಶೂಗಳಿಂದ ಕೊಳೆತವನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ನಂತರ ಅವರು ತೊಳೆದು ಬೇಕು, ಒಣಗಿದ ಮಣ್ಣಿನ ನಂತರ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಡ್ರೈ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೀಟರ್ಗಳ ಬಳಿ ಅಲ್ಲ.
ಆದರ್ಶವು ಶೂಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ಡ್ರೈಯರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳಾ ನೈಕ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಟ್ಯಾಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
| | | |
| | | |
| | | |
