ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅತಿಯಾದ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಪೂರ್ವಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವ ಜನರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸೂರಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಒತ್ತಡವು ಅದರ ವಕ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದ್ದು, ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೃಶ್ಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈ ನಿಯತಾಂಕದಿಂದ ಇದು ಬಂದಿದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ - ಸೆಳೆತವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗಲೂ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:
- ಅಲ್ಪ ದೃಷ್ಟಿ ;
- ತಲೆನೋವು;
- ರೆಜಿ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು;
- ಆಯಾಸ;
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ.
ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಕುಸಿತವು ಇದ್ದರೆ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಯುವಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ಅವರ ಉದ್ಯೋಗದಿಂದಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರ ಕಣ್ಣು ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಓದುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು).
ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸ್ಥಳೀಯ, ಹೆಚ್ಚು-ವೇಗದ ಔಷಧಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಥೆರಪಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಹನಿಗಳು ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಮಿಡ್ರಾಟ್ಸಿಲ್;
- ಟ್ರಾಪಿಕಾಮೈಡ್;
- ಐರಿರಿನ್ (2.5%).
ಈ ಹೆಸರುಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೆಳೆತವು ಮರಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು.
- ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೋನಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ಮಾಡಿ.
- ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಲೆನ್ಸ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ದಿನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನೋಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
- ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಓದುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಭಂಗಿ.
- ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ.
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾದು ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಿ.
ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.