ಸುಂದರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸುಂದರವಾದ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಮಧುರ ಧ್ವನಿಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕರೋಕೆನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಿದರೆ, ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ನಕಲು ಮಾಡಲು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಗಾಯನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಧ್ವನಿ ಗಾಯದ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಶೀತಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯು ಲ್ಯಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ , ಫಾರ್ಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಾತ್ರ ನೇರವಾಗಿ ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಮವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಗಾಯದ ಹಗ್ಗಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗಂಟಲು, ಕೊಳೆತತೆ, ಅಸಹ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ನಂತರ ಧ್ವನಿಯ ತ್ವರಿತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಲಾರೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಧ್ವನಿಫಲಕದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ನಡುಗುವಿಕೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸಾಗುವಿಕೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಧ್ವನಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳು ಧ್ವನಿಯ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಟಂಬ್ರೆ, ಉಚ್ಚಾರದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೂಪಾದ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಂದರಗೊಳಿಸಬಹುದು? ಅವರು ಧ್ವನಿಯ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾ, ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹರಿದಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಿರುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟಾರ್ ಗಾಯದ ಹಗ್ಗಗಳ ಸಡಿಲ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಧ್ವನಿಯ ತಂತಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಒರಟುತನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜಾನ್ ಲೆನ್ನನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಂಕ್ ಸಿನಾತ್ರಾರಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ಯಾಕ್ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ವರ್ಚಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮದ್ಯಸಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪಕ್ಷದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಾವು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ

ಮಗುವಿನ ಕೂಗುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗು - ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ! ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಿವಾದವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇರುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಳಲು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾರಿಗೂ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.

ಧ್ವನಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇವೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರು ಉಸಿರಾಟಗಳು ಇವೆ. ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಐದು ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಗಳು. ಅಂತಹ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾರಗಳ ತರಬೇತಿ ನಂತರ (ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ) ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಧುರ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಇವೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ: ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಐದು ದೊಡ್ಡ ಉಸಿರಾಟಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಐದು ಉಸಿರಾಟಗಳು. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ: ಮೊದಲ ಮಹಡಿಯಿಂದ ಐದನೇ, ಒಂಬತ್ತನೇ, ಹದಿನಾರನೇವರೆಗೂ ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಏರಲು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ನೀವು ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ವರಗಳು ಉಚ್ಚಾರಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಸತತ ತರಬೇತಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ಆಕ್ಟೇವ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಗುಡ್ ಲಕ್!