ಬಿಳಿ ಮಂಗದ ನೀತಿಕಥೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಅಮರತ್ವದ ರಹಸ್ಯವೇನು ಎಂದು ಹಜು ನಾಸ್ರೆಡಿನ್ ಕೇಳಿದಾಗ, ರಹಸ್ಯವು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ವೈಟ್ ಮಂಕಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಏನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.
ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ಆಲೋಚನೆ ಕೇಳುತ್ತಾ, ನಾವು ಈ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮರಳುತ್ತೇವೆ. ಜೀವನದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾ ಹಿಂದಿನ ಗೆಳೆಯನ ಬಗ್ಗೆ (ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ), ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದ ಗಮನವನ್ನು ಚಲಿಸೋಣ.
ಹಂತ ಒಂದು: ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕಾರ
ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಹೃದಯದ ಗಾಯವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮದು ಮತ್ತು ಸಮಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಪರಾಧದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ, ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಊಹಿಸಿ (ಕಳೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ), ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಕಳೆದ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸಿದ ಆ ದುರ್ಘಟನೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಕೇವಲ ಆಧಾರವಾಗಿವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ನಾವು ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ!
ಹಂತ ಎರಡು: ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿರುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕುರಿತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ "ನಿಮ್ಮ ಹಾಡು" ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಬಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕಂಬಳಿ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಚಿದರೆ, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ಅವರಿಗೆ ದಾನ. ಇದು ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ. ಅವರು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ದೂರ ಎಸೆಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ). ಆದರೆ ಅವರು ಮೊದಲ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ನನ್ನ ನಂಬಿಕೆ, ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಂತ ಮೂರು: ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ಹಿಂದಿನಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:
- ಕಡಿಮೆ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಗದ್ದಲದ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತೇವೆ (ಫ್ರಾಂಕ್ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳು ಬರಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಣ್ಣ ಕಂಪೆನಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ). ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, "ಪ್ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು "ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು" ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಬದಲಿಸಬೇಕು;
- ನೀವೇ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಡ್ಡ, ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕುಕ್ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುತ್ತುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹವ್ಯಾಸವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆ ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಕಲಿಕೆ. ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಈ ಜಗತ್ತು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
- ನಾವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು (ಸೂಕ್ತವಾಗಿ - ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೊಂದು ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ) ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ, ನೀವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದ ವಿಸ್ತೃತ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಾಸಿಸುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ ಅಲ್ಲ;
- ನಾವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತೇವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?
ಹೊಸ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ "ನಾನು" ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ; - ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನರಳುವಿಕೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮೃದುತ್ವವು ಇತರರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರು. ಜಗತ್ತು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಲವ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಚಾನಲ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ನೀಡಿ. ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಅದ್ಭುತ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.