ಎಬ್ಬಿಸುವ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ರೋಗವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅವನನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ರೋಗಿಗಳು ಕಾಂತೀಯ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು, ಹಾರ್ಡ್ ದಿನಗಳು, ಆಯಾಸ, ಅನಾನುಕೂಲ ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೃದಯದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ರೋಗವು ಕ್ರಮೇಣ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಂತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಏಕ್ಬೋಮ್ನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೋಗಿಯ ಕಾಲುಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಚಲನೆ ಅಗತ್ಯ.
ರೆಸ್ಟ್ ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು, ತಜ್ಞರು ನಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಗ ಚಲನೆಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ - ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ - ಕಬ್ಬಿಣ, ಡೋಪಮೈನ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಕ್ಬೊಮ್ನಿಂದ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕನೇ ರೋಗಿಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅಪಾಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅತಿಯಾದ ತೂಕವಿರುವವರು , ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯಗಳು ಅನುಭವಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳು ಕೂಡಾ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.
ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯು ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು, ಸುಡುವಿಕೆ, ನೋವು ನೋಯಿಸುವುದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಕಾಲುಗಳ ಪ್ರಬಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರಾತ್ರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂಡ.
ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಏಕ್ಬೋಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಾನದ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಸರಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ನಡೆದು, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಬೆಂಡ್, ಕ್ರೌಚ್ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಹ ಕಾಲದ ಆವರ್ತಕ ಚಲನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ತಜ್ಞರು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 5-20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವದಿಲ್ಲ;
- ಸರಾಸರಿ 20-60 ಚಳುವಳಿಗಳಲ್ಲಿ;
- ತೀವ್ರವಾದ - 60 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಚಳುವಳಿಗಳು.
ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳ "ಆತಂಕ" ದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಕಾಲುಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು
ಏಕ್ಬೋಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
- ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
- ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಾಂಟ್ವೆಸ್ ಷವರ್ ಮತ್ತು ಕರುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕಾವಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಕೆಫೀನ್ಡ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಮೋಹನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.