ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸ್ವತಃ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯುವೆವು.
ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಾನವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ನಂಬುವ ಜನರು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೆರಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಮಿದುಳು ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಹಲವಾರು (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲ) ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಬೇಸರದ ಚಿಹ್ನೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ: ಉಸಿರಾಟದ ಗಂಟಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಕಳಿಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
- ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದಲೂ ನೀವು ಮೆದುಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು - ಆದರೂ, ಬಹುತೇಕ ಭಾಗವು ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಂತೆಯೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮಿದುಳು ಸಹ - ನಾವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ - ಮನುಷ್ಯನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರ.
- ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು 2 ರಿಂದ 11 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಪಿಲರಿಗಳ ತರಬೇತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಠಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಹ ಗಮನಿಸಿ - ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳು 3-4 ಬಾರಿ.
- ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟವು ನೇರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯಾವಂತ, ಚುರುಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮಿದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ.
- ಮಿದುಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಇರುವವರ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು.
ಮೆದುಳಿನು ಬಹಳ ಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಳಕೆಯಾಗದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಜನರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೆದುಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ "ಆಲೋಚನೆಯ ಆಹಾರ" ಕ್ಕೆ ಕೊಡುತ್ತಾ, ನೀವು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಾನವ ಮಿದುಳಿನ ಗುಪ್ತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು - ವೇಗದ ಓದುವಿಕೆ, ಛಾಯಾಗ್ರಹಣದ ಸ್ಮರಣೆ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದರೆ, ಅಂತಹ ತತ್ವಗಳಿವೆ:
- ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ತತ್ತ್ವ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ - ಪ್ರತಿದಿನ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ -
ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. - ಎರಡನೆಯ ತತ್ವವು ಅದೇ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಮೆದುಳನ್ನು ಸಮರಸವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ "ಲೋಡ್" ನೀಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ನಂತರ ಓದುವುದು, ನಂತರ ಒಗಟುಗಳು, ನಂತರ ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದು.
- ಮೂರನೆಯ ತತ್ವವು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೆದುಳಿನು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ!