ಪಾದದ ಪಾದದ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಐದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಗಾಯಗಳು ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡುವಾಗಲೂ, ಕಠಿಣವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಾರಿಹೋಗುವಾಗ, ಕರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಲು ಹೊಡೆಯುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಇಂತಹ ವಿರಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ.
ಪಾದದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಾಲು ಅನೇಕ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಮೆಟಟಾಸಲ್ ಎಲುಬುಗಳು. ಈ ಎಲುಬುಗಳು ಒಂದು ಬಗೆಯ ಲಿವರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಚಲಿಸುವ, ಜಂಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಈ ಎಲುಬುಗಳಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಬಿರುಕು ಸಹ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪಾದದ ಪಾದದ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ:
- ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಗಿ;
- ಚೂಪಾದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು, ಮೊದಲಿಗೆ ಶೂಗಳ ಮೂಲಕ ಮಚ್ಚೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಪಾದವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಚಲಿಸುವ, ಲೇಮ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ;
- ಪಾದದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಊತ;
- ಹಾನಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ.
ಪಾದದ ಎಲುಬು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಆಘಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಉಳುಕು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುರಿತವು ತೀವ್ರವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತ ಹೊರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕು ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮುರಿತಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಮುರಿತದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರಣದಲ್ಲಿ, ಹೊಡೆತದ ನಂತರ ನೋವು ನೋವು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗುವುದು, ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಸೇರಿರುತ್ತದೆ.
ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಪಾದದ ಪಾದದ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ
ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೂಳೆ ದೇಹರಚನೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸಮ್ಮಿಳನಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಜೋನ್ಸ್ ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಳಾಂತರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಪಾದದ ಐದನೇ ಮೆಟಟಾರ್ಸ್ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪಾದದ ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕ್ರಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಹಾನಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.
ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಪಾದದ ಎಲುಬುಗಳ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ
ಎಲುಬು ತುಣುಕುಗಳ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೆಟಟಾಸಲ್ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಕಾಲಿನ ರಚನೆಯ ದೃಶ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಕ್ಸ್-ರೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಗಾಯದ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಮೆಟಟಾರ್ಸ್ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಸಮ್ಮಿಳನವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಪಾದದ ಮೆಟಟಾರಸ್ನ ಮುರಿತ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪಾದದ ಮೆಟಟಾಸ್ಟಲ್ ಎಲುಬಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು, ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತದ ತೊಂದರೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ನಿಗದಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಟೈರ್ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
- ತೆರೆದ ಆಘಾತದಿಂದ - ಒಂದು ಬರಡಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹೇರುವುದು;
- ಕೋಲ್ಡ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು (ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳು);
- ಬೆಳೆದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಗವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಲೆಸಿಯಾನ್ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು-ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಎಕ್ಸರೆ ಬಳಸಿ, ಕಾಲು, ಡಯಾಫಿಸಿಸ್, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಮೆಟಟಾಸಲ್ ಮೂಳೆಯ ಅಡಿಪಾಯ, ದೋಷದ ರೇಖೆಯು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ತುಣುಕುಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾದವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವುದು - ಸ್ಥಳಾಂತರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ;
- ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಾನ - ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳ ಹೋಲಿಕೆ;
- ಆಸ್ಟಿಯೋಸೈಂಥಿಸಿಸ್ - ವಿಶೇಷ ವಿವರಗಳು (ಫಲಕಗಳು, ಹೆಣಿಗೆ ಸೂಜಿಗಳು, ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು) ಮತ್ತು ತರುವಾಯದ ಪ್ಲಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಬಲವಾದ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಮತ್ತು ಬಹು ಹಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳ ಅಂಗರಚನಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.
ಹೊದಿಕೆಯ ಪಾದವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಅಂಗವನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕು. ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ಪತ್ತೆಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ರೋಗಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮೂಳೆಯ ಸ್ಪಲೀಕರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಪಾದದ ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ - ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ sapozhok
ಪಾದದ ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಿಪ್ನ ಮೇಲಿನ ಮೂರನೆಯಿಂದ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಗೆ ಜಿಪ್ಸಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂತಹ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಪಾದದ ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜಿಪ್ಸಮ್ ಧರಿಸಿರುವ ಅವಧಿಯು 1-1.5 ತಿಂಗಳುಗಳು.
ಮೆಟಟಾಸಲ್ ಎಲುಬುಗಳ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದಿಂದ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್
ಸ್ಥಳಾಂತರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಟಟಿಸಲ್ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ನ ಪಾದದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಪಾಲಿಮರ್ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಈ ಸಾಧನವನ್ನು, ಸ್ಥಿರೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಡಿಪಾಯದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು. ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ, ಆದರೆ ಜಿಪ್ಸಮ್ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳಾಂತರಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಈ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ವಿಭಿನ್ನತೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪಾದದ ಮುರಿತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿಸಬಹುದು. ಧರಿಸಿರುವ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ವೇಗವಾದ ಮೂಳೆಯ ಸ್ಪಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಟಿಂಚರ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಹಾನಿಕಾರಕ ಔಷಧೀಯ (ನೆಲದ) ಮೂಲ - 1 ಕೋಷ್ಟಕ. ಚಮಚ;
- ನೀರು - 1 ಗ್ಲಾಸ್.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:
- ರಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ತಣ್ಣಗಾಗಲು, ಬರಿದಾಗಲು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸೋಣ.
- ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪಾದದ ಮೆಟಾಟಾರಸ್ನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಸರಾಸರಿ, ಪಾದದ ಪಾದದ ಮೂಳೆಯ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತವು 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಮೆಟಟ್ರಾಸಸ್ ಮೂಳೆ ಹೀಲ್ಸ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ:
- ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟ;
- ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬೆಸೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು;
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ಆಚರಣೆ.
ಪಾದದ ಪಾದದ ಎಲುಬುಗಳ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ
ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಎಲುಬುಗಳ ಜೋಡಣೆಯು ಎಕ್ಸರೆ ಮೂಲಕ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಎಲುಬು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ಗಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಇಡೀ ಕಾಲು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾದವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಲು, ಮೂಳೆಬಣ್ಣದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಡ್ ಒಂಟಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳ ಅಟ್ಟೆಗೆ ಧರಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸುಧಾರಣೆ;
- ಮಸಾಜ್;
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;
- ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಆಹಾರ.
ಮೆಟಟಿಸಲ್ ಎಲುಬುಗಳ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಒಂದು ಕಾಲು ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಪಾದದ ಮೆಟಟಾಸಲ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡೋಣ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು 10-15 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು:
- ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಗುವುದು.
- ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ.
- ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
- ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಟೋ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು (ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ - ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ - ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ).
- ವೃತ್ತಾಕಾರದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
- ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ ರೋಲರ್ನ ರೋಲಿಂಗ್.
- ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಾಲುಗಳು ಮುರಿಯಿರಿ.
ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಫೂಟ್ ಮಸಾಜ್
ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಪಾದದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸುವಾಸನೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ, ರೇಖೀಯ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಾದಿರುವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಲುಗಳ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಮುರಿತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ಪಾದದ ತೀವ್ರತರವಾದ ನೋವು;
- ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ;
- ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ;
- ಪಾದದ ವಿರೂಪ;
- ಮೂಳೆಯ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆ;
- ಕಾಲು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮಿತಿ.