ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಅಳವಡಿಸಿದ ಹಾಲು ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೂಮ್ಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, 6 ತಿಂಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೊದಲು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಹಲವು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸ್ವತಃ ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ತಿಂಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಶಿಶುಗಳು ಹುರುಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ಶುರುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುದ ಅಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಶುದ್ಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆದ ಮತ್ತು ಸುಲಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸುಮಾರು 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೊಲ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಗಳಂತಹ ಪಥ್ಯದ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ದಿನದಂದು, ಮಗು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅವರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು 50 ಗ್ರಾಂಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

9-10 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತುಣುಕು ರುಚಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ - ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಅವರು ಕೃತಕ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಮಕ್ಕಳ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವಯಸ್ಸು 3.5 ರಿಂದ 5.5 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಶುದ್ಧರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಯಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮರುದಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಭಾಗವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿದ ತುಣುಕು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನದನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು 4-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು-ಅಂಶ ಶುದ್ಧತೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜನ್ನು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.