ಒಂದು ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಬಂದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಾನು ಮುಂದಿನ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ.
ನನ್ನ ಪತಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ - ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಲಹೆ
ಇದೇ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಯು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆರಂಭದ ಉತ್ಸಾಹವು ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ. ನೀವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು?
- ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ. ಯಾರೊಬ್ಬರು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾದ, ಚುರುಕಾದ, ಗಂಡನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಸಮೀಪವಿರುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ತಪ್ಪು, ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಮನೋರಂಜನಾ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ, ಕುಟುಂಬ ಔತಣಕೂಟಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
- ಶಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಯಿಂದ ಅನೇಕರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆತ್ತವರ ಜೊತೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಟ್ರಿಪ್, ರಜೆಯ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನವಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಮಯ ಸಾಕು.
"ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಗಂಡನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ" ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಫ್ರಾಂಕ್ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಏನು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಕ್ರಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.