ದೇಹ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ 36.6 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದಾಗ ದೇಹದ ಉಪಕುಲವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಡ್ಡಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಕಾರಣಗಳು
ನೀವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು:
- ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಇದು ಶೀತ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಶಾಖವನ್ನು ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ - ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು.
- ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ವೇಳೆ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಕ್ಷರಗಳ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ದೇಹದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ.
ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಆಫ್ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ
ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳ ಅಪೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗಮನಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೂಡಾ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ:
- ಅತ್ಯಂತ "ನಿರುಪದ್ರವ" ಸುಲಭ ಪದವಿ . ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 32-34 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯು ಶೀತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಸೈನೋಟಿಕ್-ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗೂಸ್ ಗುಂಬ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸಬಹುದು.
- ಸರಾಸರಿ ಪದವಿ 29-32 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದೇಹವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವು 31 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 35 ಬೀಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 3-4 ನಿಟ್ಟುಸಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಳೆತಗಳಿವೆ.
ನಾನು ಚಿಲ್ ವೇಳೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಂಬಾ ಸಾಕ್ಷರತೆಯಿರಬೇಕು. ತಣ್ಣನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ: ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಾಖಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು, ಅದರಿಂದ ಆರ್ದ್ರ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು, ಚಹಾ, ನೀರು ಅಥವಾ ಮೋರ್ಸ್ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲ.
ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಆಗಮಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ನಿಧಾನವಾಗುವಾಗ ಪರೋಕ್ಷ ಹೃದಯದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.
ದೇಹದ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಪಾಯ
ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಉಷ್ಣತೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು:
- ARI;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ದೇಹದ ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳ ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್.
ದೇಹದ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಶಾಖ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
- ತೀವ್ರ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಸಹ ವಯಸ್ಕರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸು.
- ಬೀದಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಬೇರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಆರ್ಧ್ರಕ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.