ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಷ್ಣ ಒಳಭಾಗ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಲ್ಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಘನೀಕೃತ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮರುಚಾರ್ಜ್ ಆಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸದ ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗಳ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಥರ್ಮಲ್ ಒಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಉಡುಪುಗಳು ಬೆಳಕು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಷ್ಣ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶೀತಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದ ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಶಾಖದ ಒಳ ಉಡುಪು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದರಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ . ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಣಗಲು ಇರಿಸಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಥರ್ಮಲ್ ಒಳಗಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉಡುಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಥರ್ಮಲ್ ಒಳ ಉಡುಪು ಶುಷ್ಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಶಾಖದ ಒಳ ಉಡುಪು ಬೆವರು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸದೇ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರ . ಯಾವುದೇ ಥರ್ಮಲ್ ಒಳ ಉಡುಪು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾದರಿಯು, ಮಾದರಿಯು ಸಣ್ಣದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅದರ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಪರಿಹಾರಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ . ಉಷ್ಣದ ಒಳ ಉಡುಪು ಬಳಸುವಾಗ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು, ಲೇಬಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತರಗಳು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ.
4. ತರಬೇತಿ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ . ಇಂದು ವಿವಿಧ ಕಂಪೆನಿಗಳು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಥರ್ಮಲ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು, ಆದರೆ ಅದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಚಳಿಗಾಲದ ರನ್ ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೇಷ್ಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ವೇಗದ ವೃತ್ತಿಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪು ಹೆಲಿ ಹೆನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಟನ್ನ ಶೈಲಿಗಳಾಗಿವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳ ಅಕ್ಲಿಮಾ ಅಥವಾ ಬ್ರೈಂಜೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಧ್ರುವದ ಭಾಗದ ತೂಕದ ಶಾಖದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಡೇರೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಶೀತ ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.