ಗೊರಕೆಯು ಅನೇಕ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಮನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ಗೊರಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧದಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿದವರು: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡೋಣ.
ಗೊರಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಇನ್ನೂ ದೇಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸ್ವರದ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮೃದುವಾದ ಅಂಗುಳ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಗೊರಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಪನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗೊರಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು:
- ವಯಸ್ಸು - ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆರೆದಾಗ ಇರುವಾಗ.
- ಜನ್ಮಜಾತ - ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು.
- ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣಗಳು - ಮೂಗಿನ ಮೂಗಿನ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಪೊಲಿಪ್ಸ್.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಗೊರಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗೊರಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಗೊರಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಸಾಧಿಸಬಲ್ಲ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ:
- ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗೊರಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಮೂರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ರಸವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಅವರು ರಸವನ್ನು ತಂದು ನಂತರ 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. l. ಜೇನು. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿದ್ರೆಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
- "ಎದೆಗೂಡಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ" ಶಾರೀರಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ". ಗೊರಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಈ ಪರಿಹಾರವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸರಳತೆ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ: ಸತತವಾಗಿ "ಪ್ರತಿ" 30 ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಾಲಿಗೆನ ಮೂಲವನ್ನು 15-20 ಬಾರಿ ಎಳೆಯುವುದು.
- ಸೀ-ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಗೊರಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ (2 ಹನಿಗಳು ಪ್ರತಿ) ದೈನಂದಿನ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ತೈಲವು ಸಂಕೋಚಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಸೋಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗೊರಕೆಯಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಓಟೋಲರಿಂಗೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಗೊರಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಗೊರಕೆಗಾಗಿ ಡ್ರಗ್ಸ್
ಗೊರಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನೆರವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹತಾಶೆ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.
ಇಂದು, ವೈದ್ಯರು ಕ್ರೋರಿಂಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಈಗ ನೀಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಟೋನರ್ - ಇದು ನಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡ್ರಾಪ್ ಆಗಿದೆ.
ಗೊರಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.