ಅದ್ಭುತ ಧಾನ್ಯ ಓಟ್ಸ್. ಇದು ತಿನ್ನಲು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಓಟ್ಸ್ನ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಮ್ಮ ದೂರದ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲಿನ ದ್ರಾವಣವು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಓಟ್ಸ್ನ ದ್ರಾವಣವು ಕೆಲವು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಈ ಏಕದಳದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ, ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಓಟ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸುಮಾರು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ (ನೀರನ್ನು ಬೇಕಾದರೆ ಹಾಲು ಬದಲಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ದಳ್ಳಾಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುದುಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.
ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಓಟ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಂದುವರೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಎರಡು (ಒಂದು 60-ದಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಸೇರಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಪರಿಹಾರದ ನಿಯಮಿತ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಓಟ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
- ಓಟ್ಸ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳ ದ್ರಾವಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
- ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿನ ಓಟ್ಗಳ ದ್ರಾವಣ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈರುಳ್ಳಿ ರಸದಷ್ಟು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಓಟ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಓಟ್ಸ್ನ ದ್ರಾವಣ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅರ್ಜಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:
- ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು;
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊರತೆ.