ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿತ ಅಪಾಯದಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುತ್ತೇವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸೋಂಕುಗಳೆಂದರೆ ಜ್ವರ , ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದ ಲಯದಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ, ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕಾರಣದ ತೊಡಕುಗಳು. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಸಮರ್ಥ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೈರಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜ್ವರ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಜ್ವರವು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಯುವಕರಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ತೀವ್ರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಾಗ;
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ವಾಪಸಾತಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ.
ಜ್ವರ - ತೊಡಕುಗಳು
ಜ್ವರದ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎಡಿಮಾ, ಅಲ್ವೆಲಿಯೊಗೆ ಹಲವಾರು ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು, ನಿಶ್ಚಲತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದ್ವಿಮುಖ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವಾಗಿದ್ದು, ನ್ಯೂಮೋಕೋಸಿ, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೊಕೊಕಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೊಕೊಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಜಾತಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ-ವೈರಲ್ ಲೆಸಿಯಾನ್, ಇದು ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೃದಯ, ಮಿದುಳು, ನರಮಂಡಲ, ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ಜ್ವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
- ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ;
- ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ;
- ಪಲ್ಮನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್;
- ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್;
- ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್;
- ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್;
- ನರರೋಗ;
- myositis;
- ಸೈನುಟಿಸ್;
- ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ;
- ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ;
- ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.
ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ - ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ ಸೋಂಕು ಕೇವಲ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸದ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನರರೋಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜವು ಭ್ರೂಣವು ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾವು, ದೋಷಪೂರಿತತೆ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ.
ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರುವುದೇನು?
ಸೋಂಕಿನ ಜಲಾಶಯವು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ-ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅವನ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು "ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು". ಇದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಮಗೆ ಬಹುಪಾಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರುವ ಸಲಹೆಗಳು
"ರೇಜಿಂಗ್" ಸೋಂಕಿನ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ, ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜನಸಮೂಹದೊಂದಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡ ಬಳಸಿ.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೈಯಿಂದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಹೊರಗಿನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಕಣ್ಣು, ಬಾಯಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಶುಭ್ರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ವಾಯು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ (50% ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ, ತಾಪಮಾನವು 21 ° C ಮೀರಬಾರದು).
- ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಅತಿಶಯಿಸಬೇಡಿ.
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದೆ.
- ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ - ಔಷಧಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕವೇಳೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಔಷಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡದಿರುವ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಒಸೆಲ್ಟಾಮಿವಿರ್ ( ಟ್ಯಾಮಿಫ್ಲೂ );
- ಜಾನಮಿವಿರ್ (ರೆಲೆನ್ಜಾ);
- ಪೆರಮಿವಿರ್ (ರಾಪಿವಾಬ್).
ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗಕಾರಕ ರೋಗದ ಘಟನೆಯು ಕೆರಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸೋಣ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಣವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ), ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
- ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಒಳಹರಿವುಗಳು - ರಕ್ಷಣಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಕ್ಯಾಗೊಸೆಲ್, ಅಮಿಕ್ಸಿನ್, ಲಾವೋಮ್ಯಾಕ್ಸ್, ಆರ್ಬಿಡಾಲ್, ಇಮ್ಮಸ್ಟಾಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು);
- ಫೈಟೊಮಿಮ್ಯುನೊಮಾಡೂಲೇಟರ್ಗಳು - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಇಮ್ಯೂನಾಲ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಟಿಂಚರ್, ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಾರ, ಅಲ್ಟ್ರಾವಿಟ್, ಫಿಟೊಮಿಮುನಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು);
- ಗುಂಪು ಸಿ, ಎ, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುವ;
- ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಜೇನಿನಂಟು, ಪರಾಗ, ಪೆರ್ಗಾ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ), ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಅಫ್ಲುಬಿನ್, ಒಸಿಲೊಕೊಸಿನಮ್, ಇನ್ಫ್ಲುಸಿಡ್, ಅಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ);
- ಒಕ್ಸಾಲಿನೊವಾಯ ಮುಲಾಮು - ಮೂಗಿನ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಪ್ರಚಲಿತ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈರಾಣುವಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಲೋಳೆಪೊರೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಒಣಗಿದಾಗ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವೌಷಧಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ:
- ಮರಿಮರ್;
- ಆಕ್ವಾಲರ್;
- ಪ್ರೈಜ್;
- ಡಾಲ್ಫಿನ್;
- ಕ್ವಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಜ್ವರ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು
ಜನರ ಕೌನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫೈಟೋಪ್ರಕಾರೀಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಡಾಗ್ರೋಸ್ನ ಸಾರು;
- ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ದ್ರಾವಣ;
- ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ದ್ರಾವಣ;
- ಶುಂಠಿ ಚಹಾ;
- ರೋಡಿಯೊಲಾ ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಟಿಂಚರ್.
ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಆಕ್ರೋಡು - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 200 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
- ಜಜ್ಜಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಿರಿ.
- ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ಮೊದಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ರೆಸಿಪಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 3 ಲವಂಗ;
- ನೀರು - 50 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
- ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯ.
- ಪ್ರತಿದಿನ 2-4 ಹನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ 1-2 ಬಾರಿ ಬರಿ.
ಕುಟುಂಬ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಫ್ಲೂ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು?
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಜ್ವರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಜ್ಞಾಪನೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ (ರೋಗಿಗೆ ಬಲವಂತದ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು):
- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು.
- ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಾಗ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.
- ಅವನು ಬಳಸಿದ ರೋಗಿಯ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರತಿ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದೆ ಇರುವದು ಏನು?
ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:
- ಮೀನು;
- ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ;
- ವೀಲ್;
- ಧಾನ್ಯಗಳು (ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಅಕ್ಕಿ);
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್).
- ಬೀಜಗಳು;
- ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಮಿತಿ ಇರಬೇಕು:
- ಸಿಹಿ;
- ಹಿಟ್ಟು;
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ.
ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್
ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಕಾರಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮೂಲಕ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವಿರುದ್ಧದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್, ಇದು ಜ್ವರದಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವಕ್ಕೆ 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೊದಲು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ.
ಫ್ಲೂ ನಂತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಜ್ವರದಿಂದ ರೋಗಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗೆಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದ ನಂತರ 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ;
- ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಏಳನೇ ದಿನದಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇರುತ್ತದೆ;
- ಕೆಮ್ಮು ಅದರ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ವಾಂತಿ, ಸೆಳೆತ, ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ ಇಲ್ಲ;
- ಚರ್ಮದ ತುಂಡು ಕಾಣುತ್ತದೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.