ವಾಲ್ನಟ್ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಾಲ್ನಟ್ನನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ "ಜೀವನದ ಮರದ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ತಿಳಿದಿವೆ, ಬೀಜಗಳ ಕರ್ನಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮತ್ತು ಕಳಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ C. ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಲೆಕ್ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ - ಅದರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ಅವಶ್ಯಕ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತವೆ. ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶದ ಕಾರಣ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ವಾಲ್ನಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ), ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದು, ದೇಹವನ್ನು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವ ಆಕ್ರೋಡು ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತುವ ಆಕ್ರೋಡು ಎಣ್ಣೆ. ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

1. ಹೇರ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು:

• 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಆಕ್ರೋಡು ತೈಲ;
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವಲ್ನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮಾಡಿ. ಈ ಮುಖವಾಡ ಕೂದಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಚ್ಚಾವಸ್ತುವು ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಾದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

2. ಮುಖದ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಕ್ರೋಡು ಎಣ್ಣೆ, ಅದು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, moisturizes ಮತ್ತು nourishes. ಇದು ಚರ್ಮದ ಒರಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವನ ಸುಂದರವಾದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉರಿಯೂತ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ, ವಾಲ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಫ್ಯೂರನ್ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ತುಟಿಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಈ ತೈಲದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಇದು ಸವೆತದ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಕ್ರೋಡು ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

5. ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಶೆಲ್ ಬಳಸಿ, ನೀವು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ. WALNUT ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು ಜೊತೆ rinsed ಇದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಅಡಿಕೆ ನ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರನ್ನು ಎರಡು ಲೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. ಹಸಿರು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ರೋಮರಹಣಕ್ಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ಅರ್ಧಭಾಗ ಮತ್ತು ಛಾಯೆಯನ್ನು ಕೂದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಭಾಗವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟು ಹೋಗದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. 2-3 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಉಪಯೋಗವನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!