ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜ್ವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಾರದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸದಂತೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನ ಏನು?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಯಾವ ತಾಪಮಾನವು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವು 35.9 - 37.2 ° C ಒಳಗೆ ಏರುಪೇರು ಮಾಡಬಹುದು, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಓಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಪಮಾನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಉಷ್ಣತೆಯು ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಂತೆ ಅಳೆಯಲ್ಪಡಬೇಕು.
ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳು
ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಅಪಾಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣ ತಾಪಮಾನ ಉಲ್ಬಣಿಸಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
- ನರ ಅತಿಯಾದ;
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಅವಧಿ;
- ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ;
- ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ಈ ಅಂಶಗಳು ಹೊರಗಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಜ್ವರವು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- ಎಆರ್ಐ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು);
- ವಿಷಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತ (ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಜೊತೆಗೆ;
- ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು (ಕರುಳುವಾಳ, ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ದುಗ್ಧರಸದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).
ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆ (37 ° C) ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕೆಂಬುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕ್ರಮಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ (ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ° C ಅನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಸೋಂಕು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನಂತರ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆಯು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ರೋಗಕಾರಕ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ. ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಡಿದು, ನಾವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತೇವೆ.
ವಯಸ್ಕರ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?
ಯಾವ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಪರಿಣಿತರು ಯಾವುದೇ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಷ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟವು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯ ಸೂಚಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉಷ್ಣತೆ ಏನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದರ ಕಾರಣ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಯಾಂತ್ರಿಕವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾರದಿದ್ದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣದ (ಸೌರ) ಪರಿಣಾಮದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ವಿನಾಯಿತಿ ಇದೆ, ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟ 41 ° ಸಿ ಯನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅಧಿಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ವಿಷ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಜೊತೆಗೆ, ಆಂಟಿಪ್ರೈಟಿಕ್ಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉನ್ನತ ತಾಪಮಾನವು ಸ್ವತಃ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭವಗಳು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವಾಗ (ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ), ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ವಯಸ್ಕರ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು?
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಕೆಳಗೆ ನಾಕ್ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಷ, ಆಂಜಿನ, ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ:
- ಹೇರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು.
ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು? ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.