ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರಣ ಮೂಗು ಮೂಗು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗು ಹೊರಬರುವ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೂ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಸಹ ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಪೂರ್ಣ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೈಚೀಲದಿಂದ ಇನ್ನೂ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಿನಿಟಿಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯ ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದೀಪಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಸಮುದ್ರ-ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶೀತ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಈ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಬೆರ್ಗಮಾಟ್;
- ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್;
- ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ;
- ನೀಲಗಿರಿ;
- ಚಹಾ ಮರ ;
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್.
ಮೆಂತೋಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಲವಾದ ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ದೀಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಡಿಗ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ನಾಸ್ಟ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹನಿಗಳು, ಮತ್ತು ಮೂಗು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ, ನೀವು ಮೂಗು, ಹಣೆಯ, ವಿಸ್ಕಿಯ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕರ್ಪೂರನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸೀನುವುದು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಶೀತದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ:
- ಋಷಿ;
- ಪುದೀನ;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ;
- ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು;
- fir;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
- ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ;
- ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್;
- ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು;
- motherwort;
- ಲೈಕೋರೈಸ್;
- ಸುಣ್ಣ ಮರ;
- ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು.
ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಬೇಕು.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ ನಿರಂತರ ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಶೀತಗಳ ಉರಿಯೂತವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಧಾನಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎರಡನೆಯದು ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಲವಾಗಿರಬೇಕಿಲ್ಲ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು. ಅನೇಕವುಗಳು ಸೋಡಾದ ಪಿಂಚ್, ಹಲವಾರು ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳ ಒಂದು ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಶುಷ್ಕತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಈಗಾಗಲೇ ಅಲೋ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಂಚೊ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಮೊದಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾದ ನಂತರ, ಈ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿ ಹನಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಲೋ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ತರಕಾರಿಗಳ ರಸವು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಇತರ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
- ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮೆಣಸು ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಸೀಮೆಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ.
- ಶುಷ್ಕ ಶಾಖವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ.
- ಬಲವಾದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸದಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ.