ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ರನ್ನಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ರನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ, ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ರನ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ-ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಬೆನ್ನಿನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ, ಮರಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಳಕು ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಒಳಗಡೆ ಇಡಬೇಕು. ಬೆನ್ನುಹೊರೆಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಎದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ. ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರೂ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೀಲಿಗಳು, ದೂರವಾಣಿ, ನೀರು, ಇತ್ಯಾದಿ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ಯಾಕ್ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು
ದೊಡ್ಡ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ "ಓಟಗಾರರ" ಪೈಕಿ ಜಪಾನಿಯರ ಕಂಪೆನಿ ಆಸ್ಸಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ಪ್ಯಾಕ್ಗಳಿವೆ, ಇದು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಷನ್ಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಸಲಕರಣೆ ಪೂರೈಕೆದಾರವಾಗಿದೆ.
ಈ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ನೀವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ದೂರದವರೆಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾಕೆಟ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ, ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ "ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು" ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಸಕ್ನ ಯಾವುದೇ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಸುಲಭ, ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಾದರಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಬಾಟಲಿಗಳು ನೀರಿನ ಎರಡು ವಿಶೇಷ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಹೊಂದಿವೆ, ಇತರರು ಒಂದು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೂಲಕ, ಬಾಟಲಿಗಳು ತಕ್ಷಣ ಕಿಟ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಮೂಲವನ್ನು ನಡೆಸಲು ರಕ್ಸ್ಯಾಕ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮೂರು ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು, ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ಕುಡಿಯುವ ಮೆದುಗೊಳವೆವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ.
| | | |
| | | |
| | | |
