ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಮಗುವಿನ ಯೋಜನೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು, ಮೊದಲು ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಆಗುವ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಜನರ ಸ್ಥಾಯೀ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಇದು ಯಾವಾಗ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ?"

ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ

ಮಗುವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು 20-35 ವರ್ಷಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ರೂಪಾಂತರದ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಗಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಾವು ವರ್ಷದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಲಹೆಯು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಋತುಮಾನದ ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಇಂತಹ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ನಂತರ, ಶರತ್ಕಾಲದ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅದರ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು?

ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬೇಕೆಂಬುದು ಉತ್ತಮ - ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಋತುಚಕ್ರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳಾ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಮ್ ಫಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವ ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಚಕ್ರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ (ಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳು - ದಿನ 14 ರಂದು, 26 ರಿಂದ 13 ರವರೆಗೆ). ಅಂಡಾಮ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವ ಸಮಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿನ ಆಕ್ರಮಣ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾದ ಮಂದಗತಿ (1-2 ದಿನಗಳು) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5-6 ದಿನಗಳು (3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ). ಚಕ್ರದ ಉಳಿದ ದಿನಗಳು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲಾರದ ಸಮಯ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗುದನಾಳದ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಿಯಮಿತ ಮಾಪಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ದಿನಗಳು ಹೇಳುವುದು, ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ವಿಶೇಷ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಮಿಷನರಿ ಭಂಗಿಯಾಗಿದೆ, ಯಾವಾಗ ಮಹಿಳೆ ಅವಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಮಹಿಳಾ ಮೆತ್ತೆನ ಪೃಷ್ಠದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಒರಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಗಾತಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತುಂಬಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.