ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ 14 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳಾ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಷವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತದಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಶಾಂತವಾದ ಸಮಯ. 14 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ಆತನಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಇದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೇಗೆ?
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ, ಮಗು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ: ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಸೇತುವೆ, ಮಗುವಿನ ಕೆಳ ದವಡೆ ಚಲಿಸಬಹುದು;
- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, 40 ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ;
- ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಯಮಾಡು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋದಳು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವು ಭ್ರೂಣದ ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕ ಮಗುವಿನ ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಟಿವಿಪಿಯ ರೂಢಿಯು ಸುಮಾರು 3 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರುವ ಅಪಾಯಗಳು
ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, tummy ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ವಾಕರಿಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕವನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.
ಮಹಿಳೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
14 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕೋಶವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೋಲ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಾರದ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯವೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ, ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:
- ಪೂರ್ಣ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, 14 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋಗದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತೀವವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.