ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮೆದುಳಿನ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅನುಸರಣೆ (ದೇಹದೊಳಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆ);
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ (ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವಿಸುವಾಗ);
- ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು (ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು) ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷಯುಕ್ತತೆ;
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು (ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕಿಡ್ನಿ ವೈಫಲ್ಯ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್).
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಸಿತ, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಅರ್ಥ;
- ಕೈಗಳ ನಡುಕ;
- ಶೀತ ಬೆವರು ;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
- ವಾಕರಿಕೆ;
- ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು;
- ಗಮನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
- ಭಾಷಣ ಅಡಚಣೆ (ಕುಡಿತದ ಹಾಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು);
- ಸೆಳೆತ.
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಅಪಾಯ ಏನು?
ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ, ಮೂರ್ಛೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ.
ತೀವ್ರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತೀರಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪರೂಪ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ , ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಳಿಕೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಕು:
- ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್;
- ಕ್ಯಾಂಡಿ;
- ಸಿಹಿ ಚಹಾ;
- ಸಿಹಿಯಾದ ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು.
ಸಾಧಾರಣ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ) ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತಹವುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಉತ್ತಮವಾದವು. ತೈಲ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಇತರ ಲೋಡ್ಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು.