ಅದು ಅಂತಹ ಒಂದು ಔಷಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿತ್ತು - ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಂದ ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ - ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ! ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಸ್ವತಃ ಯಾರು! ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾವಿರಾರು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಓಟ್ಸ್, ನಾವು ಪ್ಯಾನೇಷಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ನ ಸಮಯದಿಂದ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಓಟ್ ಸಾರು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ?
ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಹ ಓಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಸಪೋನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಓಟ್ ಬೀಜದಿಂದ 60% ನಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಷ್ಟವು ಔಷಧೀಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದವು. ಓಟ್ಸ್ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸಹಾಯಕ ಔಷಧಿಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಓಟ್ ಸಾರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ:
- ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ;
- ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು;
- ಹೋಮಿಯೋಪತಿ;
- ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
- ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್;
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ;
- ನಿದ್ರಾಜನಕ;
- ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
- ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಓಟ್ಸ್ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ?
ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪಡೆಯಲು, ಓಟ್ಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗುಣಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಓಟ್ಸ್ ಸರಳ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ:
- ಅಡಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಹೊಟ್ಟು.
- ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಲಘುವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೊಳೆದ ಓಟ್ಸ್ 1: 3 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವು ತೆಳುವಾದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ತನಕ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಏಜೆಂಟ್ಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
- ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಉಳಿದ ಚೂರುಗಳು ಎಸೆಯಲ್ಪಡಬಾರದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ
ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೂರಾರು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಓಟ್ಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಓಟ್ ಸಾರು, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ½ ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಓಟ್ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೇರಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಶುದ್ಧ ಖಾಲಿ ಒಂದು ದ್ರವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 1 ಗಾಜಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದಿನ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಓಟ್ಗಳ ಸಾರು : 10 ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲು ಜಲಚಮಚಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ದ್ರವದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 40 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ 6 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಓಟ್ಗಳ ಸಾರು : ಓಟ್ಸ್ ಹಾಲು ಸಾರು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (1 ಟೀಸ್ಪನ್ಗಳಿಂದ 200 ಮಿಲಿ) ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಹಾಸಿಗೆ ಮೊದಲು 1 ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾರು ಬಳಸಿ.
- ಹಾಲಿನ ಓಟ್ ಸಾರು ಕೂಡ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಎಕಿನೇಶಿಯ ಪರ್ಪ್ಯೂರಿಯಾದ ಕೆಲವು ದ್ರವ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಓಟ್ಗಳ ಸಾರು ಕರಗಿದ ಓಟ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು 1:10 ರಷ್ಟು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಊಟದಿಂದ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಓಟ್ಗಳ ಸಾರವನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ (ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಓಟ್ಸ್) ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ 3 ಬಾರಿ ಕಷಾಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ರೋಗದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ಓಟ್ಗಳ ಸಾರುಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ನೀರು ಓಟ್ ಸಾರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯದ ಹಾನಿ
ಓಟ್ ಬ್ರೂತ್ಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
- ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
- ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗದಿಂದ;
- ಓಟ್ಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.