ಎಲ್ಲಾ ಕಬ್ಬಿಣ ನರಗಳಲ್ಲ, ಹಲವರು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವರು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಗಂಟಲಿಗೆ ಯಾರು, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟ - ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಇಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಗಂಟು ಏನು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಹಿಸುಕಿ, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟ - ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇದ್ದರೆ, ನುಂಗಲು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ ಉಸಿರಾಡು, ಕಾರಣ ನೀರಸ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಓಟಲೊಂಗೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಗಂಟಲಿಗೆ ಒಂದು ಗಡ್ಡೆ ಇರುವ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯು ಲಾರಾ ಅವರ ಕಾರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಗಂಟಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಥೈರಾಯಿಡ್ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಕ್ರೈನ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದೆ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ನಾನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ವೇಳೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಾರ್ಬೊವಲ್ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ವಲೇರಿಯನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾಲಿವುಡ್ ಸಿನೆಮಾ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಕಾಗದದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಮಿದುಳಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಮುಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣ, ಗಂಟಲು ನೋವು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬೇರೆಯದರಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅವನು ಬಹುಶಃ ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ "ಗಂಟಲಿನ ಗಂಟು" ಆಂಜಿನ, ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗೋಯಿಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟ - ಸಂಭಾವ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು
ಲೋಳೆಯ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣ ತಕ್ಷಣ, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್. ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೊರಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಔಷಧಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ಆಸ್ಟಿಯೋಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲನ್ನು ಹರಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮುದ್ದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಸ್ವತಃ ಹಾದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವನದ ಬೆದರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ.
- ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆ.
- ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಏನೋ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.