ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನಕದಂತೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿವಿಧ ಸ್ಲಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಮಲುಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಗಂಭೀರ ಆಹಾರ ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಓಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು:

• ಆಹಾರ ವಿಷಕಾರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ;
• ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ;
• ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಪರೂಪ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಸಾರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಓಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲೂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಓಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ (5-7 ಬಾರಿ) ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ ಸಾರು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಓಟ್ಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರು - 1 ಲೀಟರ್.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಓಟ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಒಂದು ದಪ್ಪವಾದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಾರದು. ಧಾನ್ಯವು ಮೃದುವಾದಾಗ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ಗೆ ತಂಪಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾರು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಗಳ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಓಟ್ಸ್ - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ನೀರು - 2 ಕಪ್ಗಳು.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಓಟ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಶೀತ ಸುರಿದು, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 14 ದಿನಗಳು 400 ಮಿಲಿ 3-4 ಬಾರಿ ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿನ ಓಟ್ಸ್ನ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಓಟ್ಸ್ - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ನೀರು - 1 ಲೀಟರ್.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 12-16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ತಯಾರಾಗಿದೆ. ಓಟ್ಗಳ ದ್ರಾವಣದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಮಾಂಸದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅನೇಕರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಓಟ್ಸ್ನ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಓಟ್ಸ್;
• ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಓಟ್ಸ್ 1:10 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧ, ಪ್ರತಿ ಊಟ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು. ಈ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಸುಲಿದ ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್ - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೆಫಿರ್ - ಅರ್ಧ ಕಪ್;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 1 ಚಮಚ;
• ನೀರು - 2 ಲೀಟರ್.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಂಕನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುವ ತನಕ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಡೋಸ್ 1 ಗಾಜು.

ಓಟ್ಸ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಈ ಸೂತ್ರ, ಇದನ್ನು ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ , ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.