ನಿಜವಾದ ಸೌನಾ ಬ್ರೂಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಜವಾದ ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾನದ ಬ್ರೂಮ್ ಆಗಿದ್ದು, ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಟೊನ್ಸೈಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ-ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಓಕ್ ಸ್ನಾನದ ಬಂಗಾರಗಳು ಅಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಲಾಭವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ನರಮಂಡಲದ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓಕ್ನೊಂದಿಗೆ, ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೊದೆಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವರ್ಮ್ವುಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಕ್ ಬ್ರೂಮ್ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಜಂಟಿ ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓಕ್ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಯಾವಾಗ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಓಕ್ ಸ್ನಾನದ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಆಗಸ್ಟ್ ತಿಂಗಳ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೂ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಚಳಿಗಾಲದ ಓಕ್ ಪೊರೆಯನ್ನು "ಚಳಿಗಾಲದ" ಓಕ್ನ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಓಕ್ ಮರಗಳು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಸರದ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕೊಯ್ಲುಗಾಗಿ ಮರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ: ಸಮೀಪದ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉದ್ಯಮಗಳು, ಸ್ಮಶಾನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಓಕ್ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶುಷ್ಕ ಬಿಸಿಲು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದಾಗಿದೆ, ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೇವಾಂಶವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಓಕ್ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಶೇಖರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಒಂದು ಓಕ್ ಬ್ರೂಮ್ಗೆ "ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸತ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು: ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಗರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೇಖರಣಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು.