ನಮಗೆ ಹಲವರು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದೆ ಬರೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೆಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಳಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬರೆಯುವ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಎರಡೂ, ಅವರು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.
ನಾನು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಹೋಗಬಹುದು?
ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಎದೆಯುರಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಾರದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಮಲಗು. ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ, ಆಮ್ಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಅದ್ದುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಂಡು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.
ಎದೆಯುರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸೋಡಾದ ಒಂದು ಪರಿಹಾರ, ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ತದನಂತರ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಈ ಉಪಕರಣವು ಅನೇಕ ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೂ ಸೋಡಾದ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೀರಸ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಆಮ್ಲವನ್ನು ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ಮುಂತಾದ ಎದೆಯುರಿಗಳ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವ - ಅನ್ನನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಹಾಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ. ಬರೆಯುವಿಕೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಲ್ಲ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರೆನೀ, ಮ್ಯಾಲಕ್ಸ್, ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು, ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು. ನಿರಂತರವಾದ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಗ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಎದೆಯುರಿ ಹೋರಾಟ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೊಂದಿದೆ
ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು, ಬರೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸೋಡಾವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರೋ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಔಷಧದ ಶೇಖರಣಾ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಯಾರೋ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಾಲು ರೋಗವನ್ನು ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹೊಸದಾಗಿ-ನೆಲದ ಸಿಗರೇಟಿನಿಂದ ಬೂದಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಎದೆಯುಳದ ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎದೆಯುರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಿರುವ ಎದೆಯುರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಸ್ಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯುರಿ ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ಅತಿಥಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಭೇಟಿಯಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವು ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.